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Sélection de pratiques
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Présence et simplicité (1)
Une série d’exercices simples à vivre dans la présence au geste et au souffle
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Hanumān
Une séance autour de la posture de Hanumān, posture de "grand écart" avec une jambe en avant et l'autre en arrière
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Douze cakra (2)
Une méditation sur douze espaces situés dans l'axe central, pour mieux y établir la conscience.
Sélection de conférences
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Éthique du yoga
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous invite à cultiver des valeurs morales pour améliorer notre relation aux autres.
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Le son Oṃ
Le son Oṃ est souvent récité dans les cours de yoga, en début ou en fin de séance. Pourquoi cette syllabe ? Quel est son sens ? Pourquoi la réciter ainsi ? Les réponses à ces questions sont à chercher dans l’univers religieux indien.
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?